对策 少吃零食多运动
课间时间，老师鼓励学生多进行户外运动
记者采访了解到，不少学校在每学年的体检后，医护人员都会针对学生肥胖问题提出建议。据悉，滨海九小、港湾小学通过开展主题班会、增加体育运动时间等方式，让学生了解肥胖的原因与危害性，进行预防。
“每学期至少开展两次‘预防肥胖’的主题班会，教导孩子们健康饮食，合理作息。学校每天的早操时间，除了广播体操外，还会以班级为单位开展长跑运动。”滨海九小体卫艺处副主任于老师介绍，平时的课间时间，各班老师也会鼓励学生开展户外运动。同时，每学年的体检后，学校会把每个学生的体检报告发给家长，让家长配合学校采取相应的干预措施，进行有效的综合防治。
黄维红也呼吁广大家长，要从饮食和运动等方面培养孩子的良好习惯，“孩子的自制力比较低，家长要多花心思，让孩子少吃零食多运动，一日三餐家长也要认真准备。”黄维红建议，家长可以多参考儿童饮食方面的专业书籍，保证一日三餐摄入的量与消耗的量达到平衡。运动方面，黄维红建议家长多带孩子到户外进行锻炼活动。
原标题：薯条复薯条 眼睛一睁胖两斤
