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母亲节为妈妈做美容菜 抗老食谱永葆年轻美丽

来源:新华网2013年5月10日【评论0条】字号:T|T

  妈妈眼里,孩子总是最出色的。我们眼里的妈妈呢?母亲节,让我们动手给妈妈做道菜,让我们眼里的妈妈,也总是最美丽的!

百合百合

  不老之—百合

  百合是蔬菜中的佼佼者,具有很强的人体保健功能。中医将百合作为活血、止血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补品。既是老幼皆宜的营养佳品,又是女性美容安神的绝好选择。配合美容效果突出的猕猴桃和玫瑰,这道凉菜,简简单单就温暖了妈妈的心。

  玫瑰百合

  原料:玫瑰花6 瓣、鲜百合50 克、橙子1 个、猕猴桃半个。

  调料:干桂花2 克。

  做法:

  1. 橙子去皮切块,放进榨汁机榨成汁待用。猕猴桃去皮切丁。百合焯熟、分瓣、沥水。三者拌匀,盛进碗里。

  2. 取5 瓣玫瑰花插进碗边呈花朵状,剩下一瓣玫瑰花切碎,与桂花一起撒在表面即成。

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