导语：五月即将过完，夏季减肥任务迫在眉睫，很多人试过多种减肥方法却不奏效，那很有可能是你走进了减肥误区。小编提醒大家要改掉一些日常减肥坏习惯，走出瘦身误区，就可以想瘦就瘦哦。
伴侣没有同样的健康方式
你的伴侣如果和你拥有同样的健康生活方式，会给你的减肥带来巨大的帮助，但是如果你的伴侣和你的方式不一样，也许这段关系会使你发胖。你不能奢望减肥成功，如果你的丈夫经常建议外卖，或想要外出吃冰淇淋，或鼓励你睡觉而不是在健身房锻炼！和他沟通说明你需要他的支持，这是减肥的第一步，对你俩都很好。对于刚开始减肥的人来说，在下一次你们外出吃饭时，先选择分开点餐。
沉迷于各种调料和配料沉迷于各种调料和配料
沙拉是一种健康的饮食，但是当你放入培根，奶酪，坚果，干果和沙拉酱，你可以把所摄入的热量乘以2了。要知道你在你最喜欢的沙拉里额外增加了多少卡路里！
