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夏日来袭8条规则收腹减肚腩 4日急救凸出小腹(5)

来源：爱美网2013年5月14日【评论0条】字号：T|T

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避免食用容易产生气体的食物避免食用容易产生气体的食物

　　5、避免食用容易产生气体的食物

　　先前的一条规则是让大家选择食用“无农药的蔬菜”和“蒸过的蔬菜”等。这里还有一条希望大家能遵守。

　　请大家避免食用容易产生气体的食物。卷心菜，花椰菜，黄瓜，洋葱，辣椒，薯类，豆类，柑橘系的水果等都不要食用。

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