发短信是现代人重要的联系方式之一。英国一项调查显示，82%的人每天会给伴侣发送多次短信，很多恋人对于短信的使用量超过了直接通话，其中，女性对短信的使用率超过男性。不过，婚恋关系研究者发现，有些情况下使用短信，弊多利少，要尽量避免。
有意见分歧时。发表在《夫妻关系治疗期刊》上的研究成果显示，当恋人或夫妻出现分歧或者矛盾时，短信沟通反而容易产生误解，甚至会使关系进一步恶化。此时最好的方式是当面沟通。
初次约会刚结束。在和男性进行了愉快的初次约会后，你可能很想与他联系，但请不要马上给他发短信。刚刚分开后就发短信，可能减弱男性对你的兴趣度和期待感。
喝醉的时候。喝多的时候可能丧失理智。如果不想让他看到你语无伦次的样子，请在喝醉后关掉手机，不要打电话，更不要一时冲动发短信。
男性觉得难堪后。如果他做了某些觉得丢面子的事，例如认错路、薪水发得少、工作上遇到困难等，请不要马上发短信安慰他。这会让他觉得你记住了他懦弱的一面。此刻陪伴在他周围或者换个话题最好不过。
